Odżywki węglowodanowe

Odżywki węglowodanowe to mieszanki, których głównym składnikiem są węglowodany o różnym stopniu przyswajalności. Jako źródło węglowodanów najczęściej stosowane są: maltodekstryna, glukoza, dekstroza, natomiast źródłem białka jest mieszanka białek serwatkowych. Odżywki często wzbogacone są dodatkowo w najważniejsze elektrolity. Węglowodany stanowią główne źródło energii, dlatego suplementy te sprawdzą się zarówno przed, w trakcie jak i po treningu.

Odżywki węglowodanowe to mieszanki, których głównym składnikiem są węglowodany o różnym stopniu przyswajalności. Jako źródło węglowodanów najczęściej stosowane są: maltodekstryna, glukoza, dekstroza, natomiast źródłem białka jest mieszanka białek serwatkowych. Odżywki często wzbogacone są dodatkowo w najważniejsze elektrolity. Węglowodany stanowią główne źródło energii, dlatego suplementy te sprawdzą się zarówno przed, w trakcie jak i po treningu.

ODŻYWKI WĘGLOWODANOWE SKLEP INTERNETOWY

Odżywki węglowodanowe czym są?

Odżywki węglowodanowe to suplementy zawierające mieszankę różnych form węglowodanów, o różnym stopniu wchłaniania. Wyróżniamy trzy główne typy odżywek węglowodanowych: carbo, vitargo oraz gainery. Carbo jest źródłem czystych węglowodanów, vitargo to formuła o unikalnym składzie węglowodanów stworzona z myślą o sportowcach, natomiast gainer to połączenie węglowodanów i białka. Głównym składnikiem odżywek węglowodanowych są zazwyczaj maltodekstryny, glukoza, dekstroza, fruktoza czy skrobia, a jako źródło białka stosuje się mieszankę białek serwatkowych. Odżywki węglowodanowe często są wzbogacone o dodatek najważniejszych elektrolitów i witamin traconych w dużych ilościach w czasie wysiłku fizycznego.

Odżywki węglowodanowe co dają?

Węglowodany stanowią główne paliwo energetyczne dla pracujących mięśni. Odżywki węglowodanowe dostarczają energii niezbędnej do wykonywania wysiłku fizycznego. Pozwalają na uzupełnienie utraconych rezerw energetycznych podczas trwania aktywności fizycznej i po jej zakończeniu. Przekłada się to na lepszą efektywność treningu i łatwiejszą regenerację. Ze względu na swoje właściwości świetnie sprawdzą się zarówno przed, w trakcie jak i po treningu.

ODŻYWKI WĘGLOWODANOWE DOSTAWA DO DOMU

Odżywki węglowodanowe dla kogo?

Odżywki węglowodanowe kojarzone są przede wszystkim z suplementacją w sporcie. Faktycznie stanowią element podstawowej suplementacji u zawodników większości dyscyplin sportowych. Jednak poza zastosowaniem u osób aktywnych, odżywki węglowodanowe będą cennym wsparciem u osób narażonych na wielogodzinną aktywność fizyczną oraz ciężką pracę fizyczną w trudnych warunkach. Sprawdzą się też w każdej sytuacji, kiedy niemożliwe jest dostarczenie energii z konwencjonalnej żywności.

Odżywki węglowodanowe w sporcie

Odżywki węglowodanowe są jednym z najczęściej stosowanych preparatów w sporcie, zarówno przez zawodowców, jak i amatorów różnych dyscyplin. Dedykowane są zawodnikom wszystkich dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych, zaczynając od dyscyplin typowo siłowych, poprzez sztuki walki, a skończywszy na sportach typowo wytrzymałościowych, takich jak biegi, pływanie, kolarstwo czy sporty drużynowe. Stosowanie odżywek węglowodanowych pozwala na szybkie dostarczenie energii do pracujących mięśni, dzięki czemu treningi mogą być wykonane z większą intensywnością i efektywnością. Świetnie sprawdzają się w sytuacjach, kiedy występuje kilka jednostek treningowych w ciągu jednego dnia i potrzebne jest szybkie odbudowanie rezerw energetycznych. Mogą być stosowane z powodzeniem jako wsparcie zarówno przedtreningowe, w jego trakcie, jak i po skończonej sesji treningowej. 

CARBO

Carbo to odżywki o unikalnej formule składające się z mieszanki węglowodanów o różnym stopniu wchłaniania i przyswajania. Jako podstawowy składnik stosuje się w nich maltodekstryny, które występują pod postacią dekstrozy, fruktozy, glukozy czy skrobi. Najczęściej jako dodatek używa się tutaj minerałów i witamin, które są tracone w dużych ilościach podczas każdej aktywności fizycznej. Zastosowanie różnych form węglowodanów zapewnia stopniowe dostarczenie energii niezbędnej dla pracujących mięśni. Carbo jest niezwykle cennym elementem suplementacji zarówno u sportowców zawodowych, jak i amatorów sportów wytrzymałościowych, wytrzymałościowo–siłowych oraz siłowych.